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文/EvaIFA（外洋芳醇疗法调治师学会）注册芳疗师妤瑛芳疗责任室结伴东谈主师从国度后生中医领军东谈主物夏梦西宾家庭造就引导师（高档）坐标：北京《此时难知》：“大凡治杂病，先调其气，次调诸疾”。爱护气机，即是调整气机的通顺，负气机规复到相对的合作状态，以达到除疾祛病的指标。《中医与芳疗：浅论“气机”表面对于芳疗配方规划的鉴戒作用》一文中，咱们商榷了“气机”表面对于配方规划的鉴戒作用；而《中医与芳疗：浅谈芳疗对于“气机”升降的爱护作用》这个系列，咱们将重心商榷若何用芳醇疗法调整气机。本次专题将从“

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在快节奏的现代生活中，我们常常忽视了与自然的亲近，而古老的中医理论却告诉我们，许多自然界的食材具有神奇的保健功效，特别是对于促进血液循环、活血化瘀有着显著的效果。今天，让我们一起走进自然疗法的世界，探寻那些日常可得的活血化瘀食物清单，为我们的健康养生之路增添一抹绿色。 首先，我们不能不提的就是红枣。红枣被誉为“天然维生素丸”，富含铁质和多种微量元素，能有效补血活血，对于女性经期调理尤其有益。常食红枣可以改善面色苍白，缓解疲劳，增强体质。 其次，黑木耳也是活血化瘀的好帮手。其富含膳食纤维和胶质，

在快节律的当代生涯中，肌肉疲困已成为好多东说念主的常态。无论是万古辰的使命压力，一经通顺后的酸痛，奈何有用地缓解肌肉疲困，成为了一个亟待处理的问题。其中，硫酸镁湿敷疗法行为一种当然且科学的门径，正冉冉受到东说念主们的温雅。 硫酸镁，一种无机盐，以其私有的物理特点，被无为用于医疗领域。它具有高超的渗入性，大略深刻肌肉组织，匡助摒除炎症和肌肉痉挛。当咱们将硫酸镁与水羼杂，造成湿敷溶液后，其冰凉的触感能赶紧裁汰局部温度，减轻痛苦感，同期，硫酸镁的舒徐作用有助于幽静紧绷的肌肉纤维。 科学商榷标明，硫酸